为贯彻落实教育部印发的《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号），以及《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（教体艺〔2014〕5号），建立健全重庆医科大学学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，体育医学学院将开展本年度本科学生体质健康达标测试（以下简称体测）工作。现将本学期体测工作具体要求通知如下，请各学院、学办老师及时向同学们下发本通知，多渠道向学生做好体测相关工作的宣传与引导，圆满完成学生体质测试工作。

一、测试对象

1.四年制：大一至大三的学生。

2.五年制：大一至大四的学生。

二、测试内容

1、男子：身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米

2、女子：身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米

三、测试时间和地点

1.体测时间：2025年4月-5月。

2.体测地点：缙云校区田径场、袁家岗校区田径场。

四、测试要求

1.大一大二上体育课的学生在六到八周的体育课上进行随堂测试，高年级学生集中安排在周末测试，具体时间详见《2025年高年级学生体测安排表》。

2.为保证体测工作顺利进行，请各学院务必做好学生的宣传组织工作，各学院学办老师提醒高年级学生尽快联系测试老师，确定测试时间和地点。测试教师的联系方式详见《2025年高年级学生体测安排表》。

3.高年级学生体测当天请同学们带上自己的学生证或者身份证，测试前请班长和体育委员协助测试老师检查学生证或者身份证，无证者不允许参加测试。

4.高年级体测班级班长需提前1天准备班级名单，带领班级同学提前20分钟到达集合地点，并将班级名单交至测试教师。

五、注意事项

1. 有心脏病、高血压、运动损伤等不适合参加剧烈运动的同学，不能参加体测，请提前办理免测手续。有国家各级民政部门、残联颁发的残疾人证的学生直接凭残疾证申请免测。（申请流程、地点及表格详见附件1）

2.测试前请各位同学确认个人的身体状况是否适宜参加测试，如有感冒、发烧、饥饿等不良身体状况须与测试教师沟通，做出应急处置或调整测试时间。凡故意隐瞒个人不良身体健康状况，在身体不适宜参加测试的情况下参加测试出现不良反映，自行承担责任。

3.在测试过程中不允许请人代测等弄虚作假行为，一经发现考试作弊，上报该学院及学校教务处进行处理。测试过程中请同学们相互监督，发现有代测及其它作弊行为的要立即举报，测试完成后再举报，需提供明确的证据，否则将不予受理。

4.在正式测试前班长或体育委员在老师的安排下带领全班做好充分的热身准备活动（测试中长跑前必须慢跑热身）。测试中如出现身体不适，则立即停止测试，并告知现场测试教师。

5.800/1000米测试结束后，不要立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕或休克，需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。同时，应做好放松活动与肌肉拉伸，防止乳酸堆积造成的肌肉疼痛。

6.所有测试结束后，学生应进行必要的放松活动，待身体无不适症状后，方可离开测试现场，如有仍胸闷、胸痛、呼吸急促、眩晕等症状，应立即给测试老师报备并采取救助措施。

7.测试前三天请注意保持良好的睡眠与体力的储备，切忌熬夜、空腹、饱腹进行体测。参加体测的学生须着运动服、运动鞋。

8.学生测试期间自觉遵守测试秩序，听从测试教师指挥，不得大声喧哗追逐打闹，注意安全；测试过程中需要爱护测试器械及设备。

体育医学学院

2025年4月16日